Grandir ensemble

Apprenez le Jiu-Jitsu Brésilien en kimono, développez technique, condition physique et confiance. Adaptés aux débutants comme aux confirmés, nos cours favorisent progression, respect et dépassement de soi sur le tatami.

Des séances adaptées aux femmes, axées sur la technique, la confiance et la sécurité. Le JJB est un formidable outil d'épanouissement personnel, de maîtrise de soi et de défense efficace.

Le JJB aide les plus jeunes à développer motricité, discipline et confiance. Dans une ambiance ludique et bienveillante, les enfants acquièrent coordination, respect et esprit d'équipe tout en s'amusant. A partir de 4 ans.

Entraînez-vous sans kimono pour un style plus dynamique et réaliste. Le No-Gi développe explosivité, fluidité et adaptation, idéal pour progresser rapidement dans les situations concrètes et le grappling moderne.

Le grappling combine prises, contrôles et soumissions sans kimono ni frappe. Un travail exigeant sur les transitions et les finitions, dans un esprit sportif, idéal pour affiner votre jeu au sol.

Travaillez frappe, cardio et explosivité avec nos cours de boxe. Un complément parfait au Jiu-Jitsu Brésilien pour développer réflexes, condition physique et confiance debout comme au sol.